Altijd al de beste versie van jezelf willen worden? Aan de Brouwersgracht 67 is lifestyle en coachingspraktijk Healthy with Mandy geopend. Eigenaresse Mandy Koetsier biedt een frisse en blijvende aanpak op gebied van gezondheid en fitness. Het draait hier niet om strenge diëten, maar om een gebalanceerde 80/20-methode waarmee je echt blijvende resultaat behaalt.
Blijvend succes
Bij Healthy with Mandy draait alles om een holistische aanpak. Hun gepersonaliseerde programma’s maken gebruik van de befaamde 80/20-methode: 80% gezonde keuzes en 20% genieten. Dit zorgt voor een duurzame levensstijl zonder restricties of crashdiëten. “Mijn missie is om vrouwen te helpen een gezonde relatie met voeding te ontwikkelen en hun doelen te behalen zonder restricties,” vertelt Mandy Koetsier (27), eigenaar en gediplomeerd diëtist.
Veertien kilo lichter zonder dieet
Mandy haar eigen transformatie – veertien kilo lichter zonder dieet – inspireerde haar om anderen te begeleiden naar een gezondere levensstijl. Healthy with Mandy biedt een combinatie van voedingsadvies, trainingsplannen en mentale ondersteuning. “Bij ons draait het om balans. Naast de fysieke veranderingen vieren we ook mentale groei,” zegt Mandy. Dankzij wekelijkse check-ins en een app met handige tools zoals voedingsdagboeken en boodschappenlijsten, blijven klanten gemotiveerd en on track. Mandy en haar team hebben al voor 500 vrouwen blijvend succes geboekt.
Bekijk de coachingspaktijk hier
Wil jij ook je doelen bereiken?
Kijk dan op www.healthywithmandy.nl en plan een vrijblijvend gesprek. “Samen maken we gezondheid haalbaar én leuk,” zegt Mandy lachend.
Events
In het hart van onze stad is er altijd iets te beleven. Op vrijdagavond is het extra levendig vanwege de koopavond. Zaterdag is er de hele dag markt. Benieuwd naar andere geplande evenementen? Neem dan een kijkje in ons overzicht hieronder.